Formation dans notre école Ayurvédique au Kerala

Les étudiants du groupe Ayurvédique Kairali bénéficient de quatre générations et huit décennies d'expérience dans les traitements Ayurvédiques, ce qui nous donne une réputation bien méritée pour notre qualité et authenticité. Notre réputation grandissante à l'internationale attire des étudiants des quatre coins du monde dans notre école d'Ayurveda et notre institut de formation à Palakkad, au Kerala, dans le but d'acquérir un diplôme d'un des meilleurs spas thérapeutiques Ayurvédiques du monde.

Les cours de formation dans notre école de massages Ayurvédiques vous permettent d'acquérir des compétences exceptionnelles autant dans la pratique que la théorie de l'Ayurveda, ce qui est un considérable avantage pour les thérapistes du spa, considérant l'étendue sans précédent des techniques Ayurvédiques à l'international.

Etudier les massages ou le Panchakarma avec Kairali vous prépare à dispenser ces traitements à un très haut niveau, ce qui met en valeur la valeur de vos outils thérapeutiques et de votre CV de travail. Certains de nos hôtes souhaitent obtenir une formation introductive à l'Ayurveda, aux massages, au Yoga ou à la méditation, et nous sommes heureux de fournir quinze jours de cours pour débutants dans notre luxueux centre de détente à Palakkad,au Kerala - lieu de naissance de l'Ayurveda en Inde.

En savoir plus sur l'Ayurveda

Ceux qui ont un intéret dans des médecines alternatives et holistiques devraient considérer commencer la thérapie ayant l'origine la plus ancienne. L'Ayurveda, l'ancienne pratique de la santé en Inde est considérée par certains historiens comme antidatant même la médecine égyptienne. Reconnus comme l'inventeur de la chirurgie moderne, les traitements Ayurvédiques et les méthodes de détoxification sont restés populaires au fil des milliers d'années, et leur succès participe désormais à l'étendue mondiale de ce savoir de bien-être traditionnel et naturel.

La première chose à savoir à propos de l'Ayurveda est que le corps doit toujours être vu comme un ensemble, plutot que comme différentes parties séparées. Cela signifie accépter le corps comme faisant partie d'un système intégré, impliquant l'esprit, le corps et l'âme. L'Ayurveda offre des méthodes de santé curatives ainsi que préventives et comprends qu'une approche unifiée du style de vie assure la véritable santé et la longévité.

Même si l'Ayurveda considère tous les individus comme faisant partie d'une communauté entremêlée, elle regarde aussi profondémment en chacun. C'est la raison pour laquelle deux processus de traitements Ayurvédiques ne peuvent jamais être identiques. Les hôtes entreprennent une consultation initiale avec l'un de nos médecins expérimentés et emphatiques, qui ont un rôle de superviseur dans le but de parfaitement ajuster les traitements aux morphologies et besoins de santé de chacun.

Faisant partie de cette consultation initiale, ou "Analyse Prakriti", est le diagnostique de morphologie d'un individu, ou dosha Ayurvédique. La théorie de dosha Ayurvédique est basée sur l'ancienne métaphysique des cinq éléments, qui apparaissent en différentes combinaisons dans chacun de nous, formant notre individualité unique. Le tri-dosha consiste de ; Vata Dosha, représentant l'éther et l'air ; Pita Dosha représentant le feu et l'eau ; et Kapha Dosha, représentant l'eau et la terre.

Détente environnementale au village de guérison Ayurvédique.

Les hôtes menant un processus de détoxification Panchakarma ou un autre traitement Ayurvédique peuvent espérer une procédure transformative au village de guérison Ayurvédique Kairali. Nos processus intenses de traitements sont précisémment adaptés à chaque individu, ce qui assure un renouvellement de la santé profond et durable. Pour cette raison, les hôtes bénéficient d'autant plus de notre environnement de guérison tranquille et de nos villas de luxe privées dans notre centre de détente au Kerala.

Yoga et méditation

Les pratiques de guérison fondamentales du Yoga et de la méditation vont grandement favoriser votre expérience de l'Ayurveda, et vont vous permettre de vous soulager si elles sont pratiquées à long terme. Nos excellents professeurs de Yoga organisent chaque jour des sessions de Yoga et de méditation aux hôtes du village de guérison Ayurvédique. Ceux souhaitant entreprendre un processus d'apprentissage de ces pratiques devraient en lire davantage à propos de nos entrainements au Yoga et à la méditation.

Massage Ayurvédique à l'huile

Le massage à l'huile de plantes est une partie fondamentale de la thérapie Ayurvédique, et l'ancien texte sacré recommande qu'il soit effectué quasiment de manière journalière, pour une santé et une relaxation optimale.

La directrice gérante et co-fondatrice de Kairali, Mme Gita Ramesh, a écrit une introduction et un guide pratique sur cette méthode de thérapie transormatrice. Les extraits suivants sont tirés de son excellent manuel, qui est disponible en anglais et néerlandais.

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Massages Ayurvédiques aux plantes

Ecrit par:
Mme Gita Ramesh
Co-directrice et gérante
Groupe Ayurvédique Kairali

Mme Gita Ramesh, Co-directrice gérante de Kairali a écrit un manuel illustré sur le massage Ayurvédique aux pantes, publié dans deux langages - l'anglais et le néerlandais.

L'Ayurveda est l'une des sciences les plus anciennes et sert l'humanité depuis 5000 ans. Ce livre est fait pour vous familiariser avec les méthodes de guérison de la science médicale la plus originale au monde, qui ne soigne pas seulement les maladies mais apporte aussi une nouvelle santé et vie à votre corps, esprit, âme.

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Extrait

Une peau lumineuse et saine, un corps agile et la sensation totale de bien-être est le r^ve de chacun. Dans notre ère de styles de vie chargés et intenses, avec les tensions quotidiennes et la vie urbaine polluée, il y a une lumière d'espoir, une possibilité distincte de déborder de vigueur et vitalité. Pour cela, nous devons regarder notre ancien stystème de façon de vivre saine, l'Ayurveda.

Le massage Ayurvédique a un effect hypnotique sur le corps et l'esprit ; il est profondémment relaxant et donne un coup de fouet à la circulation du corps. Quand le corps et l'esprit sont les deux en paix, le visage de l'un reflète le calme intérieur. De plus, le frottement du corps avec les huiles médicamenteuses aux plantes fonctionne comme un tonifiant et augmente l'énergie de la personne. La plupart de ce que l'on considère comme étant une routine de tous les jours et que l'on fait machinalement comme étaler de l'huile sur notre corps ou prendre un bain chaud sont, en fait, des techniques de soins de santé. Ce sont les routines prônées par l'Ayurveda. L'Ayurveda conseille les pratiques de massages quotidients du corps avec de l'huile. C'est la meilleure façon de préserver sa jeunesse ; masse le corps en entier à un effet important : ça relaxe, nettoie, et créé une harmonie entre le corps et l'esprit.

Le massage est dispensé par deux thérapistes Ayurvédiques travaillant en parfaite synchronie. Il est suivi par un bain de vapeur qui aide l'huile à pénétrer minutieusement, à nettoyer le corps et à enlever les toxines logées profondémment dans les tissus. Le bain de vapeur est suivi par une douche chaude. La douche enlève toute la saleté, et revitalise le corps. Se laver tous les jours n'enlève pas seulement la saleté, mais aussi revitalise le corps, stimule l'appétit, empêche les démengeaisons et repousse la léthargie. Si nous ne prenons pas le temps pour ce qui semble être des petites choses, nous diminuons la qualité de notre vie. Les massages sont recommandés pour les enfants aussi. Ils les secondent dans leur croissance et le renforcement de leur système immunitaire.

L'huile est nécessaire pour que les mouvements du masseur puissent être doux et fluides. Les mains du masseur doivent pouvoir glisser contre la surface de la peau sans friction. Chaque partie de la main est utilisée dans un massage ; le talon, le pouce, la paume et les doigts. Seulement une huile réchauffée doit être utilisée. Le massage aide pour libérer les tensions musculaires, ouvrir les pores de la peau et améliorer la qualité du teint. Pendant un massage, le corps est frotté vigoureusement pour permettre à l'huile d'être absorbée ; la pression doit être ferme, mais pas inconfortable. Différents types d'huiles sont utilisées pour la tête, le visage et le corps.

Les massages Ayurvédiques sont uniquement fait avec de l'huile aux plantes. Plusieurs plantes entrent dans la préparation de ces huiles ; certaines sont listées aux pages 72 à 79. Les huiles qui doivent être utilisées sont sélectionnées en fonction du type de corps.

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Massage de la tête

Le sujet s'assoit sur le Droni (lit en bois spéciallement découpé), avec les jambes étendues et les bras sur le côté. La pièce dans laquelle le massage se déroule doit être confortablement chaude. Deux masseurs se tiennent de chaque côté du sujet recevant le massage. (Le/Les masseur(s) doivent posséder de solides connaissances de massages et doivent apprécier faire le massage.)

Verser une généreuse quantité d'huile chaude dans sa paume de main. Ensuite, verser lentement l'huile sur la tête du sujet qui est assis bien droit sur le Droni. Avec la paume de la main gauche laissée tendue sur la tête du sujet, et l'autre main mettant fermemant en coupe le menton, frictionner vigoureusement la paume sur l'endroit doux de la tete (le sommet du crâne) pour que le maximum d'huile soit absorbée par la tête. L'huile ne rafraichit et relaxe pas seulement le sujet, mais a aussi de nombreuses proprietés curatives et agit comme une médecine dé guérison.

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Massage du visage et du cou

Appliquer l'huile sur le visage du sujet du bout des doigts et frotter doucement tout le visage.

Tremper les doigts dans le pot d'huile pour le corps. Frotter minutieusement l'huile avec les deux mains. Tout d'abord étendre l'huile sur toute la surface du cou, ce qui permet aux muscles en surface de se détendre. En tenant le bras avec la main gauche, frotter la nuque vers le bas avec la paume et les doigts. Faire ces mouvements de manière très délicate. Avant de masser, déposer de l'huile réchauffée sur chaqe endroit. Ne jamais verser directement sur le corps.

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Massage du dos

Faire des cercles sur les épaules avec les doigts et le talon de la main et masser. Faire des cercles aide au muscles de se libérer de se détendre.

Appliquer ensuite l'huile sur les deux épaules avec les paumes à plat et les doigts ensemble. Avec les doigts restant sur les épaules et dirigés vers le bas à travers le buste, masser les épaules vers une direction extérieure, en appuyant sur les épaules.

Diviser le dos en deux parties (chaque masseur se concentrant sur sa partie qui lui est assignée). Appliquer de l'huile tiède médicamenteuse sur tout le dos du bout des doigts. Masser le dos avec les mains à plat, l'une sur l'autre. Du haut des épaules en allant vers le bas, masser vigoureusement, en excerçant une pression avec les paumes jusqu'à arriver aux fesses. Le sujet se tient assis bien droit pendant cette étape de massage et le dos tout entier est massé, en insistant sur la colonne vertébrale. Cette posture est très importante. Le dos est la plus grande et la plus importante partie. Pendant le massage, le sujet se sent très confortable et est capable de se relaxer facilement comme le dos contient les nerfs et les terminaisons nerveuses. Tous les massages effectués sur le dos ont un effect direct et profond sur le corps du sujet.

Avec une main sur l'épaule, frotter les côtés de manière circulaire. En encerclant les hanches, placer le talon des mains sur la courbe juste au dessus de la hanche. Décriver des cercles doucemment, en pressant pour que l'huile pénètre toujours plus. Presser détend aussi les muscles à un endroit spécifique.

En appliquant une pression stable, déplacer la paume à plat en mouvements circulaires sur le sacrum et la dernière vertèbre.

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Buste

En utilisant la paume et les doigts en mouvements circulaires, masser entièrement la partie face du corps, en allant du haut vers le bas à partir de la partie médiane du corps. Glisser votre paume doucement vers l'épaule.

En bougeant votre main sur le cou en mouvements circulaires, glisser vers le bas dans un mouvement ferme et stable pour donner aux muscles un bon étirement. Répéter en séquences fluides. Ces coups atténués relachent la tension des articulations comme le cou, les épaules et le pelvis.

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Jambes et pieds

La cuisse est un endroit ou les graisses et les toxines s'amassent et restent piégées à cause de la faible circulation. Ceci est principalement dû à un style de vie sédentaire. La plupart des problèmes en rapport aux cuisses sont dûs à l'accumulation de cellulite, à la peau sèche, aux cuisses molles. Appliquer l'huile sur la cuisse. Masser la cuisse en pétrissant et serrant avec la paume et le pouce pour atténuer la tension des muscles et tonifier le système mou. Masser la surface interne de la cuisse avec votre paume et doigts. Le gras déposé sur les cuisses peut être cassé en améliorant la circulation.

Faire ensuite un massage synchronisé sur les cuisses. En utilisant les deux mains avec les doigts pointant à l'intérieur et les pouces, l'un sur l'autre, masser la surface extérieure de la jambe, en débutant de la hanche et en allant jusqu'aux doigts de pied, en appliquant de la pression en allant vers le bas. Après avoir atteint les doigts de pied, procéder vers le haut de nouveau, en utilisant une pression faible en allant vers le haut.

Masser la surface interne des jambes avec votre paume et vos doigts.

S'attaquer ensuite aux genoux. Avec votre paume, masser dans le sens des aiguilles d'une montre autour du genou en entier d'un mouvement circulaire. En excercant une pression, masser le dessus des genoux. Avec vos quatre doigts sous le genou et le pouce au-dessus du genou, continuer en caressant la région interne du genou d'un côté à l'autre; cela relâche les tensions. Un soin supplémentaire doit être apporté en dessous des genoux.

Les mollets doivent être tonifiés régulièrement.
Avec une main massant le mollet vigoureusement, en débutant du haut et en allant vers le bas.

Mettre en coupe la cheville avec les doigts et le pouce, frictionner vigoureusement l'huile de manière circulaire à l'intérieur de l'articulation de la cheville, en insistant sur les zones autour des os sur le côté intérieur et extérieur de la cheville.

Ensuite se déplacer jusqu'au pied. En utilisant le pouce et les doigts, presser avec les deux pouces sur la surface entière du pied, un endroit à la fois, en soutenant le pied avec ses autres doigts. Normalement, cela relâche la tension de cette zone. Masser le dessus et la plante des pieds silmutanément en permettant au talon de se reposer sur le Droni et en frottant le dessus et la plante avec les deux paumes.

En utilisant généreusement de l'huile, tenir en coupe le talon avec vos paumes et masser en frictionnant de gauche à droite. Le massage des pieds empêche et soigne la sécheresse, l'engourdissement, la rudesse, la fatigue et le crevassement des talons. Il vous donne de la force pour marcher et courir.

Etirer chaque orteil du plus gros au plus petit, en utilisant une grande quantité d'huile. Avec une main tenant fermemant le talon, presser tous les doigts de l'autre main en dessous des orteils, en excercant de la pression vers l'avant.

NB: Toutes les instructions de massages sont adressées au masseur; la personne se faisant masser est mentionnée comme le sujet. Deux masseurs sont toujours utilisés en massage Ayurvédique, mais pour la clarté des photos, les massages ne sont montrés qu'avec un masseur seulement.

NB: La jambe entière de la hanche au orteils est massée avec les deux mains laissées tendues l'une sur l'autre en appliquant une pression stable et avec des mouvements doux et réguliers. Cela sert à avoir un massage synchronisé.