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Nouveau au Yoga

La médecine indienne ancienne a deux piliers sur lesquels repose toute sa structure: l'Ayurveda et le Yoga. Ces deux facettes de la médecine indienne sont nettement différentes et pourtant, il y a un iota de ressemblance entre elles. Par exemple, ces deux disciplines suivent les enseignements qui dictent l'utilisation de composants naturels dans leurs pratiques. Les deux fonctionnent lorsque l'esprit et le corps sont dans un état harmonieux entre eux ainsi que les environs. Dire que Ayurveda et Yoga sont les côtés opposés de la même pièce serait approprié.

Le yoga est dérivé du mot sanscrit "Yuj" qui signifie "unifier". Cette unification est ambiguë et est ouverte à de multiples interprétations. Certains pourraient dire que cette unification est l'union entre le corps et l'âme, alors que d'aucuns pourraient prétendre que c'est l'unité des entités mortelles et immortelles. Quelle que soit l'interprétation, le yoga est sans équivoque le mélange de diverses disciplines physiques, mentales et spirituelles qui aide un corps à atteindre la tranquillité mentale ainsi que la suprématie corporelle.

Les effets du yoga sur le mode de vie d'une personne sont incroyables. Non seulement il améliore le quotient de santé d'un individu, mais il entraîne aussi des changements radicaux dans son comportement et sa perception du monde. Grâce au yoga, les maladies restent loin et le corps se régénère. Le yoga prouve que les méthodes simples qui utilisent le potentiel de la nature sont bien meilleures que les médicaments onéreux et les traitements ridicules.

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